更年期障害に気をつけたい症状ー【関節リウマチ】

関節リウマチとは

関節リウマチは手足など全身の関節に腫れや痛みを生じる病気です。
ひどい場合には関節が変形したり、皮膚症状が出たりすることもあります。
関節リウマチというのは、
さまざまな要因が絡み合って発症するとされています。

 

関節リウマチの原因

関節リウマチの原因の一つといわれているのが、
免疫機能の低下です。
免疫というのは、体内に異物が入り込んだときに
自らの抗体を使って異物を消滅させる機能です。

この免疫機能に狂いが生じることで、
関節リウマチが起こりやすくなると考えられます。

 

関節リウマチの原因-その他にも

一般的には遺伝的な要素から生じる場合が多いです。
これはいわゆる遺伝病とは違い、
親が関節リウマチなら必ずしも子供も発病するわけではありません。

もともと関節リウマチになりやすい遺伝子を持つ人が、
何かをきっかけに自己免疫機能に異常を来たすことから
起こるものです。

この場合は、たとえば過労や出産などが引き金となります。

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また女性の患者さんが非常に多いので、
女性ホルモンが何かしら関係しているとも考えられています。

さらに細菌などへの感染によって免疫異常につながる、
という説もあります。

 

関節リウマチの症状

関節リウマチになると、
手足がこわばったり痛みやしびれといった症状が出ます。
微熱や倦怠感を伴うこともあります。

進行すると関節炎がひどくなり、
日常生活に支障を来たすこともあります。

病気が進まないうちに、早期の段階で病院を受診することが大切です。

 

改善方法は・・・?

薬の投与などのほか、日常生活でも気をつけたいポイントがあります。

関節リウマチのときには、
できるだけ関節に負担をかけない工夫しましょう。
また単に安静にするだけでなく、
医師の指導のもとで適度に体を動かすことも必要になります。

さらにぬるめのお湯でゆっくりと入浴をしたり、
睡眠を十分に取ることで症状を軽くできる可能性があります。

カルシウムやタンパク質をはじめとした、
栄養バランスの良い食生活を心がけることも重要です。

体が重くなると関節への負担も増加しますので、
食事や体重管理もしっかり考慮しましょう。

 

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