更年期障害に良いと言われる”マカ”の効果とは?

不妊に良いとされている”マカ”ですが、実は更年期障害にも良いそうです。
マカを飲んでいる方にお話しを伺いました。

私の母は体調不良で悩んでいました。

シフト制の仕事をしていて、だんだん体力が衰えてきたのだといいます。
体が疲れやすく、毎朝起きるのがだるいといいます。

そこで、知り合いの人に紹介されて、
ホットストアのマカを飲むようになりました。

実は母親の職場では、ホットストアのマカを飲んでいる人が何人かいるそうです。

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飲み始めてから2週間位たったころに、変化が見えてきたといいます。

それからは飲み続けていくうちに、だんだん疲れにくくなり、
少しずつ前向きな気持ちになれたといいます。

粒もちいさいので飲みやすく、毎日の習慣になっているようです。

今では、休みの日には私と母でよくお散歩に出かけることもあり、
母親の表情にもだんだん笑顔が見られるようになってきました。

 

冷え対策にいいと聞いて、DHCのマカを飲んでいます。

飲む前は典型的な冷え性で、布団に入っていてもいつまでも暖まらなくて
ぶるぶる震えたり、逆に手足の先がやたら火照って気持ち悪かったりしたのですが、
飲み始めてからこれがかなり改善されたように思います。

ただし指定どおり1日3錠飲むと、逆に目が冴えて眠れなくなってしまう上に
胃の辺りがむかつくので、最初は2錠ずつ、改善されてきてからは
キープするためという事で、朝起きてすぐに1錠だけ飲んでいます。

たった1錠で大丈夫?といわれそうですが、
これが意外と大丈夫なのです。

寝起きのコーヒーと同じ効果があるのか、目がばっちり覚めますしね。

夜も日中の体の暖かさがキープされているようで、
以前よりぐっすり眠れるようになりました。

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これからも飲み続けると思います!

 

マカには身体を温めて元気にする効果があるようですね!

 

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