更年期障害(生理不順、不眠、イライラ、不安、気分の落ち込み)体験談‐86

更年期障害(生理不順、不眠、イライラ、不安、気分の落ち込み)の体験談をお聞きしました。


42歳の時に初めて更年期障害を意識しました。

原因は生理が10日間も遅れたことでした。

それまで生理も順調にきていたこともあって、
そろそろ更年期障害の準備くらいはしておかないといけないかな、
くらいに考えていた程度で、予防というものもしていませんでした。

更年期障害の認識としては、
初めは漢方サプリメントから体を慣らしてみよう、
という感じです。

症状としては、生理不順、不眠、イライラ、不安、急に泣き出す、
気分の急降下と急上昇の繰り返しです。

更年期障害 情緒不安定

以前、家庭内の事情で軽いうつ状態になったことがあり、
気分の急激な上下を経験していたので、
これはただ事じゃない、うつ状態の入口に立っている」
という判断ができました。

この判断ができたことが不幸中の幸いだったと思います。

すぐにインターネットで更年期障害の症状を確認し、
間違いなくその症状だとわかりました。

それを確認した直後、とても情けなく、
自分が弱くなってしまったような気がして急に泣き出しました。

感情のコントロールがとても難しい状態になっているので、
気分の浮き沈みが激しい時は落ち着いて、
気分が戻ってきたら行動するとよいです。

気分が落ち込んでいる時は何もしない、
気分が戻ってきたら動く方がはかどります。

使ったサプリメントは「白井田七」です。

更年期障害 白井田七

インターネットで更年期障害の諸症状に良い
ということが書いてありましたので、早速注文して取り寄せました。

少々金額はお高いですが、効果が出るのだったら・・・と思い、
何の迷いもなくこちらを選びました。

効果が出るのに個人差はあると思いますが、私の場合、
飲み始めてから2か月くらいで体が楽になりました。

それまで体が重くても気がつかなかったので、
かなり負担がかかっていたことに気づきました。

そろそろ1年になりますが、
気分の浮き沈みやイライラもありません。

現在45歳ですが、生理は2か月に1度くらいです。

更年期障害 プラセンタ 目覚め

いま、更年期障害で悩んでいる方は、
ちょっとしたことで泣き出しては自分を責めている状態だと思います。

情けなくて弱気になって、
昔の嫌なことばかり思い出しては自分を責めたりしているはずです。

自分の母が同じ思いをしていたのに
理解してあげられなかったことの悔やみや、
自殺を考えてしまう人の気持ちがわかるなど、
悪い方へ寄り添ってしまう状態だと思います。

これは病気ですから、
必ず同世代やそれ以上の年齢の女性に相談してください。

もしくはインターネットで公開されている更年期障害のブログなどを
必ず読んでみてください。

誰でも乗り越えていることですから、絶対に大丈夫ですよ。

更年期障害 40代50代(ビタースイート様 40代)

 

昔の嫌なことばかり思い出しては自分を責めたりしている・・・、
あります、あります。
気持ちがドドーンと落ち込みました。
更年期障害の入り口だわ!!

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