エクオールはどのサプリメントで摂りましょう?~大塚製薬エクエルか、AMC社エクオールサプリか

腸内フローラ、腸活、エクオール などの言葉がよくTVや雑誌に出るようになりました。

 

先日は、日曜夜9時ゴールデンタイムに、TBSテレビの「世界ふしぎ発見!」というテレビ番組でも、腸内細菌やエクオールが紹介され、かなり有名になりましたよね。

 

番組では、エクオールを摂っていると、アンチエイジングになる=シワが改善されたと紹介されていました。

 

更年期障害 エクオール シワ改善

ですが、エクオールは、食品から摂るのは実はなかなか難しいんですよね。

 

大豆製品をたくさん食べても、必ずしも誰もが大豆イソフラボンからエクオールを作り出せる体というわけではなく、大豆製品は体に良いのでたくさん食べた方が良いのですが、エクオールの恩恵を受けようと思うと、ちょっとハードルが高いわけです。

 

全ての人がダイレクトにエクオールを吸収できる方法は、サプリメントです。

 

そこで、エクオールをサプリメントで摂ると、全ての人がエクオールをダイレクトに摂れて吸収できて、エクオールの恩恵を得られるというわけです。

 

 

2つのメジャーなエクオールサプリメント、AMC社エクオールと大塚製薬エクエル

AMC社エクオールと大塚製薬エクエル、どちらも更年期障害やアンチエイジングに役立つ高品質なエクオールです。

 

更年期障害 エクオール 更年期障害 エクオール サプリメント

この2つのエクオールに違いがあるのか、調べてみました。

 

AMC社 エクオール

エクオール+ラクトビオン酸サプリメント(大豆胚芽抽出発酵物含有食品)

内容量 90カプセル(1日3カプセル目安)
1日あたり3カプセル摂取1か月分
原材料名 ビール酵母、ラクトビオン酸含有乳糖発酵物、大豆胚芽抽出発酵物、HPMC、
カラメル色素、(原材料の一部に乳、大豆由来原料を含む)
栄養成分表示
3カプセル/1.32gあたり エネルギー
4.98kcal たんぱく質
0.34g タンパク質
0.22g 脂質
0.03g 炭水化物
0.84g ナトリウム
1.58mg
主要配合成分
(1日3カプセル) エクオール10mg、ラクトビオン酸150mg

90カプセル入り(30日分)
定期購入で5,832円 (税込・送料無料)

 

大塚製薬 エクエル

名称:エクオール含有大豆胚芽乳酸菌発酵物加工食品

原材料
大豆胚芽発酵物ぶどう糖セルロースHPMC着色料(酸化チタン、カラメル)タルクステアリン酸Ca
香料・保存料は不使用
内容量:73.9g(660mg×112粒 )
1日あたり4粒摂取(28日分相当)

栄養成分表示4粒(2.64g)当たり
エネルギー 11.44kcal
タンパク質 0~1.2g
脂質 0~0.8g
炭水化物 1.5g
ナトリウム 0~8mg
S-エクオール 10mg   
大豆イソフラボン(アグリコンとして)6.4mg

112粒入り28日分
定期購入で4,104円(税込・送料無料)

 

AMC社エクオールは1日3粒、大塚製薬エクエルは1日4粒です。

1日分のエクオールの摂取量はどちらも10mgです。

エクオールを毎日10mg摂れば、シワ改善効果も期待できるのです。

12週間1日2回エクオールサプリメントを10mg摂取した事例です
↓ ↓ ↓ 

エクオール シワ

それでは、他にどこが違うかというと、

AMCのエクオールには、エクオールの効果を更に強化する「ラクトビオン酸」がプラスされています。

ラクトビオン酸の効果は、以下のとおり。

・ 大豆イソフラボンの吸収率を上げて、エクオールへの変換(エクオールを増加させる)を助ける

・ 骨粗しょう症を予防

・ 腸内環境の最適化

・ 美肌効果(肌のラメラ構造を安定化させる)

 

エクオールにラクトビオン酸が入っているエクオールサプリメントは、AMC社のエクオールだけです。

やはり、とても人気で生産が間に合わなくて、去年の12月から今年の2月まで、新規のお申込みの方はお届けが延期されるとういう事態が起こりました。
(私は定期購入をしているので毎月届きましたが)

 

今は生産ラインも安定して増産できるようになって安定供給できているようです。

 

私はAMC社のエクオールを半年以上飲んでいますが、お蔭様で頭痛、動悸、イライラが無くなりましたし、シワが薄くなった、お肌が乾燥しなくなった、お肌にハリが出た等の効果を感じています。

 

更年期障害 エクオール 6個

 

>>>私のエクオールの体験はこちら

 

>>>AMC社の「エクオール」公式サイトはこちら

 

小林製薬から発売された、エクオールのサプリメントはどうですか?

 

小林製薬の栄養補助食品「醗酵大豆イソフラボン エクオール」は、メーカー価格2,500円(税込2,700円)全国の薬局・薬店・スーパーなどで入手可能。

 

小林製薬エクオール

 

Amazonで注文すると、1800円~2000円くらいで購入できます。お安いです。

サプリメントはいろいろと購入経験がありますが、経験上、あまりにお安いのは何かある・・・と早速調べてみたら、やはり何かありました。

(製造時、1日目安量あたりの含有量)

発酵大豆イソフラボン(エクオール含有):28.0mg
ブラックコホシュエキス:12.0mg
酵素処理ヘスペリジン:31.3mg
テアニン:25.0mg
粉末還元麦芽糖:90.7mg
結晶セルロース:81.8mg
グルコース:28.0mg
シクロデキストリン:12.0mg
ステアリン酸カルシウム:6.4mg
微粒酸化ケイ素:4.8mg

栄養成分表示<1日目安量(1粒)あたり〉

エネルギー 0.72kcal
たんぱく質 0.041g
脂質 0.0083g
糖質 0.17g
食物繊維 0.083g
ナトリウム 0.0039~0.39mg
カルシウム 0.086~0.86mg

エクオール 2.0mg
テアニン 25.0mg

 

発酵大豆イソフラボン(エクオール含有):28.0mg とあり、わー!イソフラボンがたっぷり!!と思いきや、エクオール は2.0mg なのですね。

 

AMC社エクオールサプリと、大塚製薬のエクエルは、推奨される量で1日に10mgのエクオールを摂ることができます。

 

小林製薬のエクオールが推奨する1日の目安量としては、1日1粒なので、1日に摂れるエクオールは2.0mgです。

 

うーん、少ないですね。2.0mgでは十分なエクオールの効果は実感できないかもです。

 

エクオールが1日に10mg摂れるサプリはこちら
↓  ↓  ↓

 

 

こちらの記事も合わせてどうぞ

>>>更年期障害でお悩みの方は、「エクオール」を試してみては?

>>>エクオールは食品で摂るかサプリで摂るか、どちらが効果的?

>>>知らないともったいないエクオールの男性に対する効果

>>>更年期の中年太り・・・エクオールに解消できるのか?

>>>エクオールとイソフラボン、どう違うの?の疑問を整理してみました

>>>更年期 エクオールの老化防止効果がすごい!

>>>AMC社のエクオールを飲み続けて1年になる熟女

 

 

更年期障害 サプリメント

⇒トップページへ

 

 

合わせて読みたい記事:

コメントは受け付けていません。

このページの先頭へ