更年期障害(ほてり、発汗、無月経、月経不順、めまい等)体験談 -⑭

現在進行中の方ですが、更年期の体験談をお聞きしました。
どんな事が良いのか、参考になると思います。

年齢的にまだ更年期を迎えるには早い年齢ですが、
すでに更年期のような症状が出ています。

始まりは3年前からで、
耳鳴りが治らず、めまいもしばらく続きました。

耳鼻科で検査。
耳が少し聞こえにくいようではあったのですが、難聴でもなく、
今思えば、更年期が始まったのはそれからだったと思います。

その後、2か月はすっきりしない状態でした。

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その後も、更年期と同じような症状が次々と続いています。

火照り、発汗、無月経、月経不順と、
今まで経験したことのない症状が続きました。

今年に入ってからは肩が痛くなったり、
洋服着る時、袖を通す時の体勢を取ると痛いので、
これは40肩と同じ症状かと思います。

腕を壊したきっかけがあって、それを機に
腕が痛くなったり治ったりを繰り返しています。

母親が更年期がなかっただけに、自分が早くも更年期症状に
見舞われることを意識していなかったので、
無月経になってやっと更年期?と気がつきました。

祖母が更年期を経験していて、祖母と体質が似ていて
症状が同じなので更年期だと受け止めることが出来ました。

ストレスを発散することが無いと、酷くなるように感じます。

めまいや立ちくらみがあった時は、
栄養価が高い食べ物をひたすら食べて、
サプリメントはフカヒレと燕の巣で出来たカプセルが効きました。

命の母も試しました。
産婦人科で看護師さんから漢方をすすめられました。

病院で処方してもらった方が保険が効きますし、
お金も市販薬よりかからないので、
病院で漢方薬を処方してもらった方がいいと思います。

腕の痛みは痛い時、冷やすより温めた方が痛みが和らぐので、
温湿布の方が効くと思います。

痛い時は動かさないようにしたいところですが、
痛くてもゆっくりでも動かすといいとか。

(兵庫県 Y.Sさん 40代)

 
私も40代なのですが、生理周期が乱れたり、
ひどい倦怠感がある時があり、更年期が始まりつつあるのを感じる今日この頃です・・・。
ローヤルゼリーを飲み始めました。


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