更年期障害(疲労感、倦怠感、イライラ)体験談 -㉔

更年期障害疲労感、倦怠感、イライラ)を克服された方の体験談です。

40代に突入してからというもの私の体に異変が起きている。

大して体を使ったわけでもないのに疲労感・倦怠感が半端ない。
先日も母や叔母たちに孝行するため紅葉狩りに出かけたのだが、
ナビと格闘しながら、知らない町まで車で運転した。

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翌朝、首と後頭部にチクチクと針で刺すような痛みが私を襲った。
即座に脳外科へ行きたいほどの痛みであったが、
湿布を貼って応急処置をして様子を見ることにした。

いつまでも気持ちは若いつもりでも、
肉体は知らぬ間に老いて行っていると、ここのところ実感することが多い。

肉体的な疲労感倦怠感は諦めもつくが最近、本当に困っているのが
常に「イライラ」するスイッチが入る。

昔は生理前になると、何となく自分でイライラすることが多くなってくることに
気づいたりしたが、ここのところ生理前に限らず
無期限で常にイライラしている。

高齢出産だったため、まだ幼い手のかかる子供相手に
本気で喧嘩してしまうことがある。

大人気無く子供の挑発に乗ってしまい、後悔することが多々ある。

夫とは普段から仲は良いほうだと思うが、子供の育て方で意見が分かれた時でも
私のホルモンバランススイッチが入ってしまい、
思わずファイティングポーズを取ってしまう。

自分では気が付かなかったのだが、ある日夫が帰宅するなり
袋から差し出したものは「更年期障害」を緩和するサプリメントだった。

よほど家族に迷惑をかけてしまっていたのかと、ハタと気付くのだが
つい笑ってしまった。

騙されたと思って毎日食後に3回せっせと飲んでいる。

効いているかどうかというとこれは間違いなく効いている。

大体、声を荒げてしまう時に思い返してみると、
そのサプリメントを飲み忘れてしまっている。
だから私は効いていると信じている。

先日、同級生3人でランチに出かけた時に近況報告よろしく
例のサプリメントの話をした。

驚くことに3人が3人とも同じタイミングで
更年期障害を緩和するサプリメントを飲み始めたというから
3人で笑いが止まらなかった。

40代前半で自覚症状が出てきて、更年期障害には少し早いくらいと思っていたが、
同級生たちも症状はそれぞれ違えど、意識しだしているということで
前向きに頑張ろうと思えた。

みんなで一緒に楽しく乗り越えていけたらいいな。

user2(神奈川県 S.Kさん 40代)

 

いつまでも気持ちは若いつもりでも、肉体は知らぬ間に老いて行っている・・・
その気持ち、わかります~!同じですね!!

逆らわずに、状況を受け入れることからかな・・・って最近思います。

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