「更年期障害のお薬・サプリメント」の記事一覧

更年期、エクオールは肩こり解消にも役立つって本当ですか?

更年期障害や生理不順の改善に効果があると言われるエクオールですが、実は肩こりの解消にも効果が期待できます。   肩こりは、姿勢の悪さや運動不足、筋肉疲労などで起こります。 そんな肩こりがエクオールで解消できるの・・・

エクオールの髪への効果とは?

髪というのは、紫外線やシャンプーのダメージ、食生活の乱れによって栄養が不足することで薄くなったり傷んだりします。   ですが、こういった症状が起こる原因には、女性ホルモンの分泌量が減少することも挙げられます。 ・・・

【注意が必要】今、囁かれている「エクオールの嘘」とは?

女性ホルモンによる体に不調の改善に効果的ということで、TV番組でも取り上げられ今話題のエクオールですが、その効果に対しては懐疑的な意見があるのも事実です。   実際のところ、エクオールは女性にとっての効果はない・・・

【今話題のエクオール】・更年期、少なくなったエストロゲンを補う一番確実な方法とは?

更年期障害に悩む女性が積極的に食べたい食品といえば、大豆です。   大豆に含まれるポリフェノールである大豆イソフラボンが、女性ホルモンであるエストロゲンと同じような働きをするため、年齢を重ねて女性ホルモンの分泌・・・

更年期には、エクオールサプリよりも納豆を食べればいいんですか?

近頃、更年期の女性の間で話題の物質エクオールは、女性ホルモンのエストロゲンと同様の働きをするため、更年期の症状にとても効果があります。   この成分は、大豆を食べた際に腸内細菌によって作り出される物質ですが、す・・・

更年期女性の危ない生活習慣病には、エクオールは役に立つ

更年期になり閉経を迎えた女性は、女性ホルモンのエストロゲンが不足して、さまざまな病気のリスクが高まります。   そのなかでも特に生活習慣病である脂質異常症や動脈硬化、骨粗しょう症になる人が多く、ふだんの生活から・・・

更年期世代に期待できる!エクオールの美肌効果&アンチエイジング効果

人々が健康に暮らすために、「エクオール」に関する研究が積極的に進められています。   これらの研究から、エクオールは女性ホルモンのエストロゲンと同じような働きをすることがわかりました。   更年期のエ・・・

エクオールを、ダイエットとメタボリックシンドロームの予防・改善に役立てよう

更年期世代の私たち。 どんどん太りやすくて痩せにくくなって来ていると思いませんか?   人は年を重ねるに連れて代謝が低くなり、太りやすくなります。   そして、特に気を付けなければいけないのは、メタボ・・・

更年期障害でお悩みの方は、「エクオール」を試してみては?

女性ホルモンのエストロゲンは肌のハリ、美しい髪、血管や骨の強度を保つほか、自律神経の働きを正常にさせ、精神的な安定をもたらすといった働きがあります。   しかし残念なことに、40歳頃からエストロゲンの分泌量が減・・・

エクオールは食品で摂るかサプリで摂るか、どちらが効果的?

エクオールを、食品で摂るかサプリで摂るか     結論から言うと、エクオールの効果を実感するには食品で摂るよりサプリで摂った方が効果的です。   その理由として挙げられるのは、エクオールは誰・・・

知らないともったいない「エクオール」の男性に対する効果

エクオールは性ホルモンのエストロゲンと似た働きを持っているため、エストロゲンの減少による更年期障害の改善など女性への効果が期待される成分です。   しかし最近は男性に対しても効果があることが分かってきています。・・・

更年期の中年太り・・・エクオールに解消できるのか?

更年期を迎える頃になると、女性の体内では健康や美容のために働いていたエストロゲンが急激に減少していきます。   そのため女性の体にはさまざまな変化が起こるのですが、その一つに中年太りがあります。   ・・・

エクオールとイソフラボン、どう違うの?の疑問を整理してみました。

更年期障害に良いということで近頃人気が高まっているエクオールですが、   「エクオールはイソフラボンとどう違うの?」「エクオールとイソフラボンの関係は?」という疑問の声があるので、ここで今一度まとめてみたいと思・・・

更年期女性の悩み・・・薄毛にもエクオール

以前は一本一本が太い毛で、髪の量が多くてフサフサだったのに、今はすっかり髪が痩せてコシ、ハリがなくなってぺしゃんこ・・・。   こんなことはありませんか?     忙しい子育てがやっと一段落・・・

更年期 エクオールの老化防止効果がすごい!

年齢を重ねると細胞を再生する代謝機能が衰えてくるので、しわやしみなどのエイジングサインが出たり、髪が薄くなったりする老化現象が始まるのはしょうがないことです。   どんなにしっかりケアをして、美魔女と呼ばれるよ・・・

AMC社のエクオールサプリを飲み続けて1年になる熟女

エクオールを飲み始めてから1年経った今・・・   AMC(アドバンスト・メディカル・ケア)社のエクオール+ラクトビオン酸を飲み始めてから1年になりますが、おかげ様で、穏やかに過ごせています。   &n・・・

「藻」のパワーとは?更年期障害に「スピルリナ」が凄かった

更年期障害の対策に、「スピルナ」サプリメントを活用した方の体験談です。   40代に入り、「体がだるい」「できるだけ動きたくない」と体力の衰えを感じてきました。   高齢出産だったため、2人の息子は腕・・・

エクオールはどのサプリメントで摂りましょう?~大塚製薬エクエルか、AMC社エクオールサプリか

腸内フローラ、腸活、エクオール などの言葉がよくTVや雑誌に出るようになりました。   先日は、日曜夜9時ゴールデンタイムに、TBSテレビの「世界ふしぎ発見!」というテレビ番組でも、腸内細菌やエクオールが紹介さ・・・

40代50代女性にのために。エクオールの健康効果はこんなにたくさん

今、欧米では和食が大ブームですね。 ヘルシーなお豆腐は、Tofu, Tofuと欧米のヘルシー志向の方々に大人気です。   今でこそ日本人の食事事情は欧米化してきていますが、本来私たち日本人は、お米・野菜・魚・大・・・

エクオール検査キット「ソイチェック」検査を終えて

エクオール判定 ソイチェック検査では、私は見事にレベル1(エクオールをつくれていない人)でした。     レベル1がもっとも作れない人。 レベル2はエクオール生産菌が少ない 又は あまり活動していない・・・

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